Медики советуют для укрепления здоровья смеяться не менее 30 раз в сутки. По исследованиям британских врачей, это позволит поддерживать здоровье, лучше работать и сохранять хорошие личные отношения с близкими и знакомыми. Кроме того, смех укрепляет иммунную систему и позволяет человеку чувствовать себя счастливым.

В ходе исследований 81 процент респондентов заявил, что смех помогает им быть счастливыми, а для 50 процентов веселая шутка – отличный способ снять стресс. Для того, чтобы поддерживать хорошую смеховую форму, медики советуют постоянно искать в житейских ситуациях веселую сторону, а также как можно больше улыбаться жизни.

Источник: rokf.ru